張馥原的生活時報

這次去旅行住了這間江華民宿 (Ganghwa Guesthouse)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間江華民宿 (Ganghwa Guesthouse)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

江華民宿 (Ganghwa Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

上班族壓力大，許多人都有睡眠品質不佳的問題，為此，一組來自波蘭華沙的設計團隊 Intel Clinic，研發出一款名為 Neuroon Open 的智慧眼罩，主打「多階段睡眠」（Polyphasic sleep）功能，只要戴上它，就算只睡 2 小時，也能像睡滿 8 小時般精神飽滿，相當神奇。



Neuroon Open 智慧睡眠眼罩利用了一種新科技，把大家慣常的單相睡眠（Monophasic）轉為多階段睡眠（Polyphasic），是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠周期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式，藉此提升睡眠品質。

Neuroon Open 內置了傳感器，會檢測腦電波、眼球運動、氧氣含量和佩戴者的體溫、肌肉活動等數據，可以提供個性化的睡眠模式。佩戴者手機上的應用程式會分析數據，隨後眼罩會在佩戴者處於最淺睡眠階段時將其喚醒，此時佩戴者會處於一種接近清醒的狀態。此外，它還可作為人工智慧的冥想裝置，透過音頻輔助引導人進行冥想狀態。

除了最基本的起床功能，Neuroon Open還可以依照自身需求選擇其他三種不同模式，分別為「顛倒時差模式」、「小憩模式」以及「生理時鐘調節模式」，提供生活忙碌的上班族或學生調整生理時鐘的機會。Neuroon Open眼罩可以在登機之前，幫助乘客調整身體狀態適應時差，減少時差顛倒帶來的困擾。

值得一提的是，配戴者透過連結手機App，若是長途旅行者可設定成調整時差的「顛倒時差模式」，以及針對夜班工作設計的「生物時鐘調節模式」，讓使用者可以在短時間內提升睡眠品質。

許多遊客搭乘長途飛機時，可能會遭遇時差的困擾，只要利用Neuroon Open的倒時差模式，在應用程式上設定飛行目的地，智慧型眼罩便會提供各種選擇方案，使旅客在飛機上調整晝夜節律，透過在旅行前調整時差，提供減緩生理時差反應的功能，替長途旅客減輕落地時的不適。

此外，這款眼罩也含有醫療功能，會隨時根據配戴者的需求提供光照療法（Phototherapy），是一種以特定波長的光為光源，並藉此做為能量的治療方式，原理為控制腦中的松果體生產有睡眠賀爾蒙之稱的褪黑激素（melatonin），進而提升睡眠品質，減少壓力和疲勞。

Neuroon Open眼罩需要配合手機應用程式使用，可以設定兩種主要模式，分別為倒時差「Jet Lag Blocker」以及「Energy +」，還可以記錄使用者一星期至一個月的睡眠資料。更棒的是，這款眼罩不光可以手洗，還能夠透過機洗來進行清潔。

這款Neuroon Open眼罩目前正在Kickstarter群眾募資網站上進行集資，Neuroon Open已經達到了10萬美元的融資目標，欲購買者可以用早鳥價139美元（約新台幣4,225元）購買。原文詳見：

【本文經智慧機器人網同意授權刊出】

每年8月1日是「原住民族日」，宜蘭縣政府原訂於7月29日舉辦原住民族日紀念活動，因受尼莎颱風來襲，延期至今（12）日舉辦。宜蘭縣的原住民以泰雅族居多，今天的原住民日就以泰雅族的祭典為基礎，結合歌謠、舞蹈、DIY活動、美食佳餚等寓教於樂的系列活動，彰顯原住民族寶貴的文化價值和精神。而代理縣長吳澤成更將《宜蘭縣泰雅族部落史》分享給兩原鄉耆老代表，象徵縣府與族人共同努力找回部落的記憶寶藏。

1994年8月1日中華民國憲法增修條文將沿用40餘年的「山胞」稱謂正名為「原住民」，2005年行政院更明定每年8月1日為「原住民族日」，以紀念原住民族自我認同及權利爭取的歷史，以及對台灣社會所作的重大努力和貢獻，同時喚醒台灣民眾的正確認知。為慶祝原住民族日正名23周年，宜蘭縣政府原訂於7月29日舉辦原住民族日紀念活動，因颱風來襲，延期至今天舉辦。

今天的原住民日活動是以神聖隆重的祭典為核心，由部落耆老以泰雅族傳統祈福儀式及古調吟唱，祈求耕作豐收、祖靈庇佑並掃除族人的罪孽及疾病，最後再由耆老拿著竹杯灑酒為在場朋友一一祝禱，象徵族群融合、相互尊重的開端。

除了慶典祭儀之外，代理縣長吳澤成也將一本以部落為主體的《宜蘭縣泰雅族部落史》分享給兩原鄉耆老代表，象徵縣府與族人共同努力找回部落的記憶寶藏，實踐原住民族歷史正義的轉型。這本《宜蘭縣泰雅族部落史》是104年開始由宜蘭縣族人訪談當地耆老，並由宜蘭縣史館提供史料及協助校正編排，共同完成的。

今天同時推出南澳生態旅遊的夏日亮點「獨木舟操」，結合東澳渾然天成的海景和泰雅族動感十足的律動，讓民眾搶先體驗清涼消暑又貼近大自然的遊程。此外，榮獲本年度全國活力健康操北區第一名的東岳部落文化健康站，也在現場邀請民眾一起跳舞，感受銀髮族的活力朝氣，接續還有寒溪國小舞蹈團、瑪嘎巴嗨文化藝術團、南澳高中街頭文化社將傳統舞蹈的內涵，融合現代創新的舞步，賦與舞蹈文化生命力。此外，也安排諸多DIY手工體驗與民眾互動交流

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